クラクラ日記-LINEcamera_share_2012-09-05-07-52-46.jpg

ほうれん草…1/3パック
冷凍しといたバナナ…1本分
冷凍しといたパイナップル…2切れ
キウイ…1個
水…1カップ



あー旨い…
ほうれん草はテッパン素材ですな…